依存症回復のための自己肯定記録(1回目)7/1(木)～10(土) ☆☆☆ 自己肯定日記をつけてみることにしました。 「俺は何故こんなに依存体質なんだ？」 →「自分に自信がないから」 →「自信をつけるためにはどうする？」 →「成功体験を積む。自分を好きになる。」 →…