ハヤトの1000日チャレンジ

ギャンブル依存克服

2021-08-18から1日間の記事一覧

自分のための1分間 (断ギャン123日目)

依存症回復のための自己肯定日記8/1(日)~10(火) ★★★ こんな1分もかからないステキな作業、もっと前からやっておけばよかったと後悔してる今日この頃です。 なんとなく自分の24時間の内訳を考えてみたんですが、 現状こんな感じ↓ 仕事 10時間 睡眠 7時間 家…