依存症回復のためのストレッチ記録 ※ストレッチメニュー↓ www.youtube.com www.youtube.com 朝ストレッチ始めてみました。 動画にすることでサボりにくくなることは筋トレで学んだので、あとは楽しく継続していくだけです。 自分の身体は一生モノ。 依存症も…
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