ハヤトの1000日チャレンジ

ギャンブル依存克服

2021-10-19から1日間の記事一覧

依存症回復のための竹脇まりなさん (断ギャン185日目)

早起きした実感が欲しくて始めた朝ストレッチでしたが、先月は3回できました。 yamerarenai.hatenablog.com 今月も無理せずやって、徐々に習慣化していこうと思ってます。 宅トレYouTuber 竹脇まりなさん まりなさんのチャンネルでは、自宅でできる筋トレ/ス…