2021-10-28から1日間の記事一覧

ずっとやめるなんて考えなくていい

依存症回復のための荒川サイクリング記録② ギャンブルをやめる生活は、最初の1ヶ月が特にきつかった。ホントにしんどかった。 今までの習慣を「やめる」「変える」というのは、それまでの期間が長い分だけ負担(ストレス)がかかる。 逆に言うと、最初の1…