この9ヶ月間を振り返ってみると、 ハヤト 依存症治療回復のために、これをやってきてよかった！ と思える習慣がいくつかあります。 今回は「やってきてよかった5つの習慣」をランキング形式で紹介します。 第５位 筋トレ 頻度は少ないですが、定期的な筋トレ…