【気づいたらパチスロ依存症になってしまいました⑨】パチスロ楽しい!

前回の話はこちらから↓ ★★★ メダルを積み上げてるときって誇らしい気持ちになりますよね。周りからも視線を感じててめちゃくちゃ気持ちよかったのを覚えてます。 これからのパチスロはメダルレスになると聞いてますが、そうなるとよりパチスロ人口はより減る…

【気づいたらパチスロ依存症になってしまいました⑧】簡単に2連チャン

前回の話はこちらから↓ ★★★ 天国モードに入ったのか128G以内のゾーンで当たったのか… 気負ってないときほどサクッと当たってしまうもんなんですよね。逆にマジで当てたいときほど当たらない。ギャンブルってそういうもんです。 続きはこちら↓

【気づいたらパチスロ依存症になってしまいました⑦】2000円で当たってしまった

前回の話はこちらから↓ ★★★ いやー、あそこで当たってしまったのが全ての地獄の始まりでしたね。2000円負けててくれたら、僕はギャンブルにハマることなく1000万も失わずに済んだことでしょう… ビギナーズラックなんてのはない方が絶対幸せだと今は断言でき…

【気づいたらパチスロ依存症になってしまいました⑥】初めてのパチスロ

前回の話はこちらから↓ ★★★ プレイするまではパチスロってもっと難しいものだと思ってたんですが、実際打ってみたらその簡単さに驚きました。特にカイジは初心者に優しい台だったので、その辺もハマってしまった原因だったのかもしれません。 続きはこちら↓

【気づいたらパチスロ依存症になってしまいました⑤】パチスロ店に入ってしまった

前回の話はこちらから↓ ★★★ 僕の人生初のパチスロは当時4号機のカイジでした。当時はカイジが何のマンガかもわかってなかったです。 ちなみに友人は吉宗を打ってました。1000円札の減るスピードの早さにドン引きした記憶があります。 その翌年には、逆に私が…

【気づいたらパチスロ依存症になってしまいました④】ギャンブルって怖いんだ

このお話は私ハヤトの2005~2006年頃のギャンブルがやめられなかった体験をもとに描いたマンガです。 前回の話はこちらから↓ ★★★ 当時子供ながらに、帰宅したときの雰囲気で父がパチンコ行ってきたかどうか・勝ったかどうかがわかりました。 これめちゃくちゃ…

【気づいたらパチスロ依存症になってしまいました③】父はギャンブル中毒

前回の話はこちらから↓ ★★★ 昔のホールは今と違って普通に子供入れましたからね。 当時はパチンコ人口が今よりずっと多かったので、ギャンブル狂の親を持って辛い経験をした人は多かったのではないでしょうか。 ちなみに私の父は今はパチンコ完全にやめてま…

【気づいたらパチスロ依存症になってしまいました②】その日は突然やってきた

前回の話はこちらから↓ ★★★ 私の記憶では、パチンコ屋の名前は「BEAM(ビーム)」でした。 (今、検索して見てみたらもう潰れてました) もしあのときパチスロの誘いを断っていたら、私の人生は全く違うものになっていたことでしょう… ちなみに将棋部は皆さ…

【気づいたらパチスロ依存症になってしまいました①】あの日のことさえなければ…

★★★ ギャンブル依存症マンガ始めました! 内容は自分の実体験をもとにしていて、ほぼノンフィクションです。ギャンブルの強迫性や依存症の怖さについての認識が広まって、1人でも多くの「やめたいことをやめる!」に繋がってくれたら嬉しいです。 続きはこち…

ギャンブルやってしまう未来と向き合ってみた

このブログを書いてる4/14(金)時点で、ギャンブルやめて156日目です。 ハヤト できることならこのままやめ続けたい。 ハヤト ギャンブル以外のことで自分を幸せにできる人生を歩んでいきたい。 とは思ってます。 でも現実的な話、依存症にとってスリップ(事…

やめられるようになるまでの3ステップ

以前、依存症回復チャートに関する記事を書きました。 それをもっと分かりやすくできないかと考えたら、こうなりました。 ①やめなくてもいい ↓ ②やめたい ↓ ③やめなくちゃいけない ↓ ④やめられる 断言できるのは、この流れでないとやめられないということで…

俺の野望

発信活動は自分自身の治療回復のためにおこなっている、とこれまで何度も言ってきました。 しかし俺がさらに目指すところは、 ハヤト やめたいことは、やめられるよ! と伝えていくことです。 今も全国のパチンコ屋さんには、使うべきでないお金を使ってしま…

達成記念日(予定)

ギャンブルやめてもうすぐ半年。人生で2回目の断ギャンブル半年。 以前のように、また1000日達成シミュレーションをしてみました。 200日目:2023年 5月28日 300日目:2023年 9月 5日 400日目:2023年12月14日 500日目:2024年 3月23日 600日目:2024年 7月…

1回転目で当たったのに…

僕のギャンブル依存症歴は20年近く。 ってことはギャンブル歴も20年近くなんですね。 さすがにこんだけ長くギャンブルをやってると、武勇伝とか逆武勇伝っていくらでもあるんです。 今回は自分のしたバカな行いを振り返ってみます。そんで今後の戒めにしてい…

Twitterを続けるコツ

前回、「依存症回復にTwitterをおススメする理由」という記事を書きました。 Twitterは楽しい。ただ、病んでしまう人も多いんですよね。 「ネガティブなことを言われた」 「ネガティブなものを見てしまった」 こういう理由はよく聞きます。 自分の生活を豊か…

依存症回復にTwitterをおススメする理由

僕は依存症の治療回復においてアウトプット先を持つことは必須だと考えていて、個人的にはTwitterと相性がいいと思ってます。 今回はTwitterについての僕の考え方をまとめておきます。 Twitterの特徴 アカウントを簡単に作れる(スマホ1台で1分かからず) 自…

人生で2回目の「断ギャンブル100日達成」を振り返る②

1年半やめてたにも関わらず、またギャンブルをやってしまってからの再スタート → 100日達成 でも、100日達成までの道のりや、ゴールしたときの感想は前回とは全く違うものでした。 同じ断ギャンブルなのに、なぜこんなにも中身が違うのか? それを考えてみた…

人生で2回目の「断ギャンブル100日達成」を振り返る①

人生で2度目の断ギャンブル100日間を達成しました。 ■ 1回目(前回):2021年4月18日~7月26日 ■ 2回目(今回):2022年11月11日~2023年2月17日 やめるために取り組んだこと 感想 前回との違いを比較しながら、振り返ろうと思います。 前回100日達成したときの…

依存をやめるための3本柱

これまで自分は、ギャンブルをやめるためには次の4つの柱が必要だと思い行動してきました▼ ギャンブルできない環境を作る ギャンブル衝動を軽減させる ギャンブル以外の依存先を作る ギャンブルなしでも楽しくなる ギャンブル依存症 回復振り返り(300日間) …

ギャンブルは交通事故と同じ

ギャンブルをしないように気を付ける = 交通事故に遭わないように気を付ける だと思っています。 ギャンブル依存症のスリップも交通事故も、油断が主な原因だからです。 僕の場合、1度目のスリップも2度目のスリップも、結局は油断から来てるんですよね。 …

ギャンブルやってしまいました②

前回、529日ぶりにスリップしてしまったというお話をしました。 結果的にスリップは、この一度では済みませんでした。 やってしまった日はもちろん、 ハヤト もうやらない!また今日から積み重ねる! と本気で思ってました。 ですが、結果的に1ヶ月ちょっと…

ギャンブルやってしまいました①

おはようございます☀️実は先日スリップしてました!YouTubeやめて緊張の糸がプッツン切れてしまったんですね…僕の断ギャンブル記録は529日目で終了です。すぐに家族や仲間とも話し合って、また改めて回復する覚悟決めました️カウントはもうしません。笑切り…

改めて自己紹介

ハヤトです。 僕は【重度のギャンブル依存症】で、今は回復中の身です。もうすぐ39歳(2023年時点)。 ギャンブルと出会ってから18年ほど経ちますが、これまで1000万円以上のお金をギャンブルで失ってきました。 借金も最高400万近くありました。 ギャンブル…

断ギャンブル1000日チャレンジ失敗

実は発信活動をやめてる期間にギャンブルやってしまいました。 1000日チャレンジは529日目で失敗です。 おはようございます☀️実は先日スリップしてました!YouTubeやめて緊張の糸がプッツン切れてしまったんですね…僕の断ギャンブル記録は529日目で終了です…

ブログ再スタート

2月頃からTwitterの更新頻度が上がり、発信習慣がついてきました。 そこで、ブログを再スタートしようと思います。 4月中にYouTubeも出すつもりです。(※4/24 追記:すいません!5月末か6月になります!) 僕の発信活動の目的は自分自身の回復です。そして、…

YouTubeをやる目的と今後について

2021年11月に始めたYouTubeも、気づけば動画10本ほど投稿してました。 (↑よく観られている動画) 最近はブログよりYouTubeの方が楽しいので、ブログはお休みしてYouTubeをガンバっていこうと思います。 発信の目的は、これまでと変わりません。 自分自身の…

依存症になるまで&なった後の回復ステップ

依存症になるまで&なった後の回復ステップ 1ヶ月ちょっと前に出した依存症回復チャート。放置気味だったんで改めて考えてみました。 各フェーズ、具体的には どういうことが起こるか どういうことをすべきか はこんな感じだと思ってます。 1.趣味 習慣化 …

続けてよかった習慣TOP5

この9ヶ月間を振り返ってみると、 ハヤト 依存症治療回復のために、これをやってきてよかった! と思える習慣がいくつかあります。 今回は「やってきてよかった5つの習慣」をランキング形式で紹介します。 第5位 筋トレ 頻度は少ないですが、定期的な筋トレ…

まだ自力でどうにかしようとしてるの?

ギャンブルやめるためにガンバってるのにやめられてない。 私は口先だけで行動が全然伴ってない…。本当はやめる気がないんだろうか? と思ったことありませんか?僕は何百回もあります。 ↑スリップ直後の僕 やめたい気持ちはあるんですよね。 でも前回の記事…

【一問一答】SNS

なぜTwitterを始めようと思ったの? 手っ取り早く、同じ悩みを持った人と繋がりたかったから。 Twitterやってて良かったことは? ギャンブルをやめることができてる。マジでこれに尽きる。Twitterやってなかったら絶対ここまでこれなかった。 Twitterやって…