余裕が欲しいんです余裕が

依存症回復のための自己肯定日記
7/18(日)～24(土)

★★★

心に余裕がないからギャンブルに依存したんよ。現実逃避の行く末がギャンブル。

だから、心に潤いと明るさと希望を与えてやらないと絶対に辞められないんよ。

元々は綺麗なはずの器に溜まった汚い水を棄てる勇気。
そして、綺麗な水へ入れ替えていく勇気。

— たつや(ギャンブル依存症当事者) (@T_Kishi1012) 2021年5月12日

このツイートを読んで

「依存症と自己肯定感は切っても切り離せない関係なんだ」

と思わされたのを覚えてます。

そう。

心に余裕が欲しいんです。余裕が。

俺にも少し余裕があれば。自分を肯定できれば。

依存に逃げたりはしないはず。

この自己肯定日記、効果は未知数。

でも、たぶん間違ってない。継続継続。