一連の工程を振り返ってみました。
- テザリングONにする 10秒
- カメラ起動して録画ボタン押す 10秒
- マット出して敷く 20秒
- もう1つのケータイで「なかやまきんに君」の動画再生する 30秒
- 筋トレする 3分半
- マットとカメラ片付ける 30秒
- 編集する 3分
- 投稿する 1分
合計10分くらい
いやー、今更ですが
自宅筋トレってコスパめちゃくちゃいいですね。
今後、筋トレ面倒だなと思ったら
(てか毎日思ってるんですが)、
「10分でできる依存症回復やってみない?」
って、脳内で自分を勧誘してみることにします。
★★★
★依存症回復のための筋トレ記録★
— ハヤト@ギャンブル依存症 (@datsuizonsho) 2021年7月25日
今月14回目 pic.twitter.com/c2bAdUYMiq
★依存症回復のための筋トレ記録★
— ハヤト@ギャンブル依存症 (@datsuizonsho) 2021年7月28日
今月15回目
現場が早めに終わったので帰宅からの筋トレ。
今月の目標達成。 pic.twitter.com/BHfdJqN0e5
25(日)腹筋 26(月)ー 27(火)ー
28(水)腹筋 29(木)ー 30(金)ー 31(土)ー