ハヤトの1000日チャレンジ

ギャンブル依存克服

Twitter大喜利やってみた (断ギャン222日目)

一時期、Twitterで大喜利やってました。

 

 

 

<実際やってみてわかったこと>

  • 暇つぶしとして◎
  • 最初めっちゃ勇気がいる。けど、見てるほうは面白いとか面白くないとかそんなに気にしてない。(わかっちゃいるけど…)
  • もらえる「いいね」が普段以上に嬉しい。
  • 「いいね」の数で客観的に面白いかどうかわかって勉強になる。
  • それによって自信&自己肯定感も得られて、普通に精神疾患の治療として◎

 

また一つ衝動軽減の武器を手に入れることができて嬉しいかったです。

最近は全くやってないけど、いつか気が向いたらやるかも。

 

おし。今日も一日。