これまで自分は、ギャンブルをやめるためには次の４つの柱が必要だと思い行動してきました▼ ギャンブルできない環境を作る ギャンブル衝動を軽減させる ギャンブル以外の依存先を作る ギャンブルなしでも楽しくなる ギャンブル依存症 回復振り返り(300日間) …