ギャンブル依存症は 脳内にギャンブルのドーパミン快楽が強く残ってしまい生活に支障をきたしてでもギャンブルばっかりやってしまう。 という精神疾患です。 yamerarenai.hatenablog.com 回復方法の一つとしてギャンブル以外の趣味を継続して取り組んで、 脳…

Twitterから見つけたブログを紹介します。 ミィワンツースリー！ | 禁パチ･禁煙･借金返済ブログ 僕と同じギャンブル依存症の方が書いてるブログ。ランキングでも上位に入っていて、読んでる方は多いのではないでしょうか？ プロフィールから察するに、年齢や…

竹脇まりなさんと同じく、依存症回復に役立てないか視点で、なかやまきんに君の動画もいくつか観てみました。 依存症回復のための竹脇まりなさん (断ギャン182日目) お気に入りは以下。 www.youtube.com www.youtube.com www.youtube.com そういえば、なかや…

早起きした実感が欲しくて始めた朝ストレッチでしたが、先月は3回できました。 yamerarenai.hatenablog.com 今月も無理せずやって、徐々に習慣化していこうと思ってます。 宅トレYouTuber 竹脇まりなさん まりなさんのチャンネルでは、自宅でできる筋トレ/ス…