ギャンブルやめて170日経ちました（2021年4月18日～） 今週もお疲れ様でした。 ワクチン一回目終わりました。聞いてた通り、身体だるくなりました。 前回のサイクリングの話の続きなんですが、 （自分でもなんでかわからないんですが） 調子に乗って彼女の家…

ギャンブルやめて160日経ちました（2021年4月18日～） 今週もお疲れ様でした。先週、家の近くを10kmくらいサイクリングしてたんですが、何度か大型パチ屋の前を通ったんですね。 その日は祝日だったからか、パチ屋の駐車場は満車に近く、喫煙所でタバコ吸っ…

前回記事『岡本太郎記念館に行ってきた』の続きです。 人生初の一人美術館。 「金払ってるからには何かしら得て帰りたい」 っていうドケチ根性一心で作品と対峙してきました。 ↑ 「顔は宇宙であり、眼は交流の穴である。そう考える岡本太郎にとって、顔は特…

岡本太郎記念館に一人で行ってきました。 表参道駅から徒歩10分くらい。撮影は自由。 もともとここは岡本太郎氏の自宅兼アトリエだったそうです。 行ってみた理由 好きなインフルエンサーが岡本太郎を推していた 「強く生きる言葉」を読んでパワーがみなぎっ…

依存症回復のための筋トレ記録 ※筋トレメニュー↓ www.youtube.com 最近は衝動がきたら 「あの地獄に戻りたいの？」 って、自分に問いかけることで抑えたりもしてます。 日数を重ねることで、メンタル管理の武器を増やしていくことができるというのも特典みた…

依存症回復のためのアウトドア記録 仕事や恋愛と同じように 依存症克服チャレンジにも１週間には１週間の１ヶ月には１ヶ月の１年には１年の それぞれの壁があるんだと思う。３００日とか１０００日とか しっかり"やめ続けられてる人"は相当自分と向き合って…

依存症回復のためのアウトドア記録 きっかけは結婚願望でした。 (当時)付き合ってる相手がいたわけじゃないんですけど 「こんな40前のギャン中男がこの先結婚できるんか？」って自問自答したらゾッとして 即ギャンブルできない環境作って 筋トレやアウトドア…

依存症回復のための自己肯定日記8/21(土)～30(火) ★★★ そういえば僕は 「ギャンブルさえなければ…」 って自分の人生がうまくいかないことをずっと、全部ギャンブルのせいにしてました。それはまぁその通りだと、今でも思っちゃってるところはあります。 でも…

ギャンブルやめて150日経ちました（2021年4月18日～） お金の苦労(っていうかギャンブル依存症の苦労)を、 時系列で振り返ってみた。 2013～2014 借金が膨れ上がり400万円近くまで増える2015.1～2015.11 借金から逃げ続ける2015.12～2018 借金返済→完済2019…

前回の続きです。 精神疾患脳の変化が原因で、感情や行動にかたよりが見られる状態のこと。 精神疾患（精神障害）の種類・症状から生活や仕事探しの支援制度まで紹介します | LITALICO仕事ナビ 寛解（かんかい）病気の症状がほぼ消失した状態。完治の手前。 …