ギャンブルやめるためにガンバってるのにやめられてない。 私は口先だけで行動が全然伴ってない…。本当はやめる気がないんだろうか？ と思ったことありませんか？僕は何百回もあります。 ↑スリップ直後の僕 やめたい気持ちはあるんですよね。 でも前回の記事…

なぜTwitterを始めようと思ったの？ 手っ取り早く、同じ悩みを持った人と繋がりたかったから。 Twitterやってて良かったことは？ ギャンブルをやめることができてる。マジでこれに尽きる。Twitterやってなかったら絶対ここまでこれなかった。 Twitterやって…

僕の脳内には「3人の僕」が存在し、3人がそれぞれの立場で主張しています。そのことに最近気づきました。 3人の主張はこうです。 「ギャンブルやめなくてもいい！」「ギャンブルやめたい！」「ギャンブルやめなくちゃヤバい！」 3人の中で誰が正しいかとかは…

スリップ…お酒、薬物、ギャンブルなどをやめているにも関わらず、一時的に再びやってしまうこと。 スリップって何？ 再発。わかりやすく言うと、いきなり事故っちゃうこと。 どういうときにスリップしちゃうの？ 自分が依存症っていう自覚が弱まって、やるべ…

彼女というか妻というか奥さんというか パートナーとのなれそめは？ 結婚相談所きっかけで6月に出会い、7月に交際開始。9月にはお互いの両親とあいさつして、12月から同居開始。今月結婚。実はまだ出会ってから1年も経ってない。 yamerarenai.hatenablog.com…

todoリスト どうやったらギャンブルやめられるの？ 人を頼ってギャンブルを強制的にできない環境を作る Twitter・自助グループ・精神科で本音をアウトプットする習慣作る 趣味とか、新しい依存先を増やすために色々トライする もっと具体的に教えてほしい。 …

思い出のギャンブルについて語ります。 ギャンブル依存というか、普通にギャンブルの話。 ※実際の4号機の写真載せようかと考えたけどやめました 今回は4号機パチスロについて、覚えてる範囲でだらだらと語ります。 北斗の拳(サミー)最高26連。1100から天井狙…

おし！ 継続させるコツは？ 顔隠して動画撮ってSNSにアップすること。 yamerarenai.hatenablog.com yamerarenai.hatenablog.com どうしても筋トレが続かない… 目標をたてずメニューも決めずだらだら続けるでもいいと思います。 筋肉つけるためにどういう食品…

ギャンブルやめて260日経ちました （2021年4月18日～） おし！あけましておめでとうございます。 200日代もいよいよ後半戦突入しました。 最高の１年とは？ イヤなことがあってもギャンブルに逃げない 筋トレやストレッチで自信をつけて、精神的にも自立する…

今年もお世話になりましたm(_ _)m これは今年最後のエントリになります。読者の皆様、"ハヤトの1000日チャレンジブログ"を読んでいただきありがとうございました。 ブログを始めたのは今年の5月。 「依存症の回復にブログは役立つからやったほうがいいよ！」…

ギャンブルやめて250日経ちました （2021年4月18日～） 今年最後の断ギャン記録。 この8ヶ月間でハッキリわかったこと。 ギャンブル依存症っていうのは 治すのめっちゃしんどい！！ けど ギャンブルに依存してない人生は本当に幸せ！！ だと思うのです！ 地…

・パチスロデビュー期① ・パチスロデビュー期② ・パチスロデビュー期③ ・パチスロデビュー期④ ギャンブルの酸いも甘いも散々味わって、「パチスロはやめよう」と決意はしたものの、結果的に全くやめられなかった。 「借金をギャンブルで返せた」という体験は…

・パチスロデビュー期①・パチスロデビュー期②・パチスロデビュー期③ 「パチスロはやめよう」と心に強く誓った日から３日も経たないうちに、俺はいつものパチ屋へと足を運んでいた。 当時の俺の思考は、 「なんで俺は負けたのか？」 ↓ 「適当に打ってたからだ…

・パチスロデビュー期① ・パチスロデビュー期② 衝撃のビギナーズラックから数か月間、俺は毎日パチ屋に通い続ける生活を送っていた。 収支もつけていて、確か最初の２～３ヶ月間はトータル収支ずっとプラスだったと思う。 何せ打ち方が適当なので、基本は負…

・パチスロデビュー期① 将棋部の人にパチスロに連れて行かれ、なんとなく(当時4号機の)カイジを打つことになった。 1000円だけやってみて即帰るつもりだったが、何やら画面が騒がしい。 ざわざわタイム 高確に入ってしまったようだ。 当時の俺は高確の意味が…

ギャンブルと最初に出会ったのは、大学3年生の梅雨時だった。バイトを辞めたばかりで、「何か新しいことをしたい」と、ちょうど考えていた時期だ。 「新しいことをしたいけれど、何をしよう？」下手の横好きだけれど、将棋が好きだった僕は、とりあえず、大…

ギャンブルやめて240日経ちました （2021年4月18日～） 依存症の治療回復ってひたすら、自分との向き合いなんですが、その中でずっと大きな疑問だった 「どうして依存症になってしまったんだろう？」 をこの８ヶ月間ひたすら追求してきました。 「どうして依…

年齢は？ 37歳 身長・体重は？ 171㎝・73㎏くらい 仕事は？ 建設系。週５~６でヘルメットかぶってます。 趣味は？ アウトドア・SNS 性格は？ 短気・気分屋 平均睡眠時間は？ ６時間 好きな食べ物は？ ココ壱番屋のほうれん草カレー2辛・花月嵐のしょうゆラー…

ギャンブルやめて230日経ちました （2021年4月18日～） 11月末からYouTubeを始めました。※毎週(月)更新予定 www.youtube.com www.youtube.com テーマはブログと同じで、「依存をやめて自分の人生を取り戻す！」 どれくらいの規模に支持されるかはわからない…

思い出のギャンブルについて振り返っていこうと思います。 触ったことのあるギャンブル一覧。 ちょい触りからドハマりまでピンキリです。 ①底つき度（トータル損害） ②今でもやりたい度 パチスロ(4号機) ５ ３ パチスロ(5号機) ４ ３ パチスロ(6号機) ２ １ …

Twitterから見つけたブログを紹介します。 ミィワンツースリー！ | 禁パチ･禁煙･借金返済ブログ 僕と同じギャンブル依存症の方が書いてるブログ。ランキングでも上位に入っていて、読んでる方は多いのではないでしょうか？ プロフィールから察するに、年齢や…

依存症治療回復のためのアウトドア記録 依存症BBQオフ会を開いてみました。企画した経緯は以前書いた通りです。 参加者は全員ギャンブル依存症。30代8人40代1人。男子6人女子3人。半分が既婚者。 3年以上やめてる人もいれば、昨日スリップした人もいました。…

21歳でギャンブルと出会ってから、ギャンブルをやめたくてもやめられない依存状態になってしまい、今年で17年目になりました。 結果的にとりあえず今のところギャンブルをやめられてるわけですが、できればこのまま頑張って、一生やらずに生きていきたいもの…

ギャンブルやめて220日経ちました （2021年4月18日～） 先日予告していたオフ会ですが、天候にも恵まれ決行できました。 ※匿名性を重んじてます。１人だけ顔消してないのはたつやさん 結論。 めっちゃ楽しかった！勉強になった！ この辺の振り返りはまたどっ…

それは、パチ演出でした。 ージャグラーのランプー北斗無双のロゴー海物語のギミックもう永遠に見てられるくらいキレイです。（ですよね？） パチ演出以外のものを見て感動するなどありえなかった僕ですが 最近は、こういう景色を見て「キレイだな～」って思…

一時期、Twitterで大喜利やってました。 面白い一言思いつかないのをお題のせいにしてる俺 https://t.co/t8lYL0IMQp— ハヤト＠ギャンブル依存症 (@datsuizonsho) 2021年8月12日 メロンソーダじゃなくて青汁だったと気付いた https://t.co/6dEmXRYJ2n— ハヤト…

依存症回復のためのストレッチ記録 今回も依存克服について勉強になった動画を紹介します。 www.youtube.com まりなさんのお母さん（60歳くらい）が、視聴者が気になってるであろう質問に対して電話で答える動画。 まりなさん 「運動が苦手な人にアドバイス…

「ギャンブル依存症になると、物事の優先順位がおかしくなり、正常な判断ができなくなってしまいます。」 と、どこのサイトで調べてもそんなことが書いてありますが、これは本当にその通りだと思います。 脳内はこんな状態ですね。↓ じゃあ僕自身、どうやっ…

TwitterのコメントやDMを通じて仲良くなったフォロワーさんと実際にお会いしてきました。 文字だけでは伝わらないリアルなお話を色々聞いてみたかったので、自分からお誘いしました。 記憶の範囲で印象に残ってる会話をご紹介します。 １．お金の管理 ハヤト…

ギャンブルやめて210日経ちました （2021年4月18日～） 7ヶ月達成しました～。 あと、気がついたらTwitterのフォロワーさんが800人越えてました。 数を増やすこと自体は目的にしてないですが、仲間が増えることは自分の依存克服に繋がるので嬉しいです。 で…